Os Espíritos Superiores, através da Doutrina Espírita, nos afirmam que somos exatamente aquilo que pensamos e que necessário se faz, por isso mesmo, analisarmos tudo o que se torna objeto de atenção da nossa mente.

Se prestarmos bastante atenção em nossas preocupações diárias, verificaremos que tipos de pensamento estarão se tornando freqüentes, virando verdadeiros vícios mentais nem sempre úteis para a nossa saúde espiritual, e precisamos ainda de mais atenção para certos pensamentos que nos chegam e que não nos preocupamos em saber sua origem, nem de medir suas possíveis conseqüências; daí deixamos passar por nossa mente verdadeiros tóxicos mentais, perniciosos e prejudiciais à nossa saúde física, mental e espiritual.

Muitas das vezes, ao acordarmos pela manhã, os primeiros pensamentos que nos chegam são as dificuldades e as decepções vividas no dia anterior, e não nos damos conta que estamos vivendo uma nova oportunidade concedida pela Sabedoria Maior do Universo, para realizarmos algo novo, diferente, positivo, e esquecer as coisas ruins que tenham nos ocorrido no ontem que se foi.

Precisamos, urgentemente, nos desfazer dos clichês mentais doentios, equivocados, surdos ao apelo da vida que nos chama para uma nova etapa na construção da nossa felicidade, filhos da perfeição que somos todos, fadados, por isso mesmo, à pureza espiritual e ao encontro com o Pai Criador de tudo e de todos.

Necessário se faz começarmos a registrar em nosso arquivo mental os fatos positivos que nos cercam diariamente sem que nos demos conta de que aconteceram, simplesmente porque já nos acostumamos a arquivar os acontecimentos negativos sem que precisemos fazer qualquer tipo de sacrifício para isso.

Chegou a hora de fazermos uma faxina nos nossos arquivos mentais, para retirar e jogar fora todo o lixo acumulado ao longo dos séculos em que não nos preocupamos em selecionar as coisas positivas das negativas, e por essa razão juntamos farto material contendo frustrações, ódio, revolta, decepções, medo etc., que nos têm causado sérios transtornos e nos arremessado constantemente ao abismo dos desequilíbrios de toda ordem.

O pensamento é uma energia que precisamos saber como manejar para que não nos cause danos por não sabermos como fazê-lo adequadamente, e precisamos, também, dedicar nossa total atenção e cuidado ao seu cultivo, pois que servirá de contato a nos envolver com os nossos afins de padrão vibratório semelhante ao nosso. Assim sendo, urge selecionar nossas preocupações, procurando freqüentar melhores ambientes, buscando a companhia de pessoas alegres, otimistas, confiantes, saudáveis etc. Essa deverá ser doravante uma meta a atingir em nossas vidas, deixando para trás os velhos hábitos que nos têm trazido grandes decepções e amargos desgostos.

Para sermos realmente saudáveis e equilibrados de corpo, mente e alma, precisamos estar de bem com a vida, alegres, otimistas, confiantes, na certeza de que somos filhos de um Pai amoroso e bom que nos quer bem de tal forma que ainda não somos capazes de avaliar, e, por essa razão, procurarmos entender que as pequenas contrariedades que nos sucedem vez por outra não podem ofuscar nossa certeza de que seremos felizes um dia, e que só de nós depende antecipar ou retardar esse estado de felicidade tão sonhado.

A benfeitora Joanna de Ângelis nos alerta que: "A saúde se expressa mediante a sintonia com Deus. A doença resulta do desajustamento das engrenagens da alma, refletindo-se no desconcerto do corpo e da mente". ⁽¹⁾

Cabe a cada um de nós a escolha de buscar um estado de equilíbrio ou desequilíbrio, através das nossas construções mentais, com a presença ou com a ausência de Deus em nossas vidas.

Que o Mestre de Nazaré nos guarde em sua doce paz.