Acerca del arte de vivir

Claudia Gelernter prestigia nuestra revista con un artículo que vale la pena ser meditado.

“¡Con el avance de la Ciencia, gracias a los aparatos de neuro imágenes, pudimos, en los últimos 20 años, dar un salto en la cuestión de aprendizaje sobre nuestros cerebros. Pudimos entender que él posee una plasticidad, que conseguimos alterar su estructura, tanto para mejor como para peor, a través de nuestros pensamientos y postura de vida.  (…) Por lo tanto, comprender aspectos sobre el arte del buen vivir puede no solamente cambiar nuestro humor, como hasta mismo nuestro órgano cerebral. Y eso es algo maravilloso, pues cuando éste se altera, la fuerza de los pensamientos positivos se potencializa. He aquí un círculo virtuoso que nace!”  (Claudia Gelernter)

Los avances de las llamadas neurociencias tienen producido conocimiento nunca antes vislumbrado por los neurólogos. Es interesante notar que la obra de André Luiz, especialmente en “En el Mundo Mayor”, de 1947, adelanta de manera extraordinaria muchos de esos conocimientos.

Cuando la ciencia tenga el conocimiento del cerebro perispiritual como la forma del cerebro somático, como modelo causal, varios enigmas serán solucionados. En cuanto se queda concentrada en la maquina orgánica, jamás captará el porqué de fenómenos que transcienden la mecánica cerebral. Continuará considerando la inteligencia y el alma como epifenómeno de esa mecánica, como si una y otra fuesen sólo una especie de efecto colateral del quimismo cerebral.

“Tengo la costumbre de indicar a mis pacientes que organicen un cuaderno especial de la gratitud. Todas las noches, deben registrar al menos 5 hechos significativos que ocurrieron en el día y que deben recibir destaque en la conciencia, más una vez. Éste es un ejercicio muy interesante, capaz de alterar estructuras mentales construidas con otros direccionamientos. Trae inmediato bienestar, por cierto.”  (Claudia Gelernter)  

El mecanismo de tomar conciencia es especialmente característico del psicoanálisis, en que contenidos inconscientes son desvelados. Esto es especialmente relevante para deslindar síntomas, generalmente unidos a contenidos recalcados.

Un ejercicio como ese, tan sencillo y tan eficaz, es una manera de abordar la consciencia como mecanismo de cura. Las alteraciones de las estructuras mentales son secuencias que deben ser consideradas al nivel de los neurotransmisores y de una forma más estructural.

De cualquier manera, es un ejercicio simple que trae beneficios inmediatos, como el bienestar.

“Los valores nos dan el norte positivo en las acciones, los talentos nos indican las áreas en que podemos actuar en el mundo. Hay la necesidad de que vayamos en búsqueda de descubrir nuestros talentos, buscando utilizarlos con los valores positivos. Entendemos como valores positivos: compasión, bondad, coraje, perseverancia, humildad, sabiduría.” (Claudia Gelernter)   

Todas las virtudes que deben ser cultivadas por el hombre son, en esencia, las componentes de la caridad. Traer los pacientes al cultivo de las virtudes modifica el foco, la perspectiva, orientándolos para no fijarse en los contenidos morbosos. Al final se trata de un cuaderno de la gratitud.

El talento está subordinado al valor. El valor es el parámetro, el modelo, el objetivo que efectivamente molda el talento. Dar una razón de ser ética para las habilidades es optar por la práctica sana, pero con el pragmatismo de la virtud. La estructuración sana del quimismo cerebral es, tal vez, el mayor beneficio práctico acerca del conocimiento de las neurociencias.