Compõe-se esta obra de 40 capítulos, situando-se em cada um, de início, a palavra de Emmanuel e, em seguida, a de André Luiz. Em sua mensagem inicial André Luiz nos faz refletir que, assim como valorizamos as reuniões “em que se debatem assuntos corriqueiros de vivência humana”, como poderíamos desinteressar-nos “dos encontros espíritas, nos quais se ventilam questões fundamentais da vida eterna?”. Comportando comentários em torno de “O Livro dos Espíritos” e de “O Evangelho segundo o Espiritismo”, é um valioso auxiliar aos estudos sistematizados realizados nos Centros Espíritas. Além disso, um oportuno convite ao estudo edificante, traçando sólidas diretrizes para o nosso comportamento e renovação moral, porque trata, com eficácia, de assuntos cotidianos, buscando adaptá-los ao curso natural da evolução. Temas como obsessão, aproveitamento do tempo, trabalho em equipe, irritação, fadigas, dor e outros são tratados. É uma sucessão de ensinamentos de alto nível.