O corpo é um instrumento do Espírito. Cabe a cada um de nós a responsabilidade de mantê-lo saudável. “Coma e seja feliz” é o primeiro de uma série de livros voltados para a alimentação e sua importância na saúde do corpo e da mente. Determinados alimentos podem melhorar a saúde e prevenir doenças, e, diante disso, nossa saúde passou a ser o reflexo de nossa alimentação. Com informações sobre grupos de alimentos simples e práticos, possíveis de serem obtidos com facilidade, Armando Falconi apresenta ao leitor os benefícios da alimentação natural, a partir de conhecimentos adquiridos em mais de 30 anos de atuação com Fitoterapia, Macrobiótica, Vegetarianismo e Crudivorismo. Nos últimos tempos, cultivar uma alimentação balanceada deixou de ser apenas um hábito saudável e se tornou essencial para a manutenção do bom funcionamento do organismo, bem como passou a ser uma das mais importantes ferramentas na prevenção de doenças. O livro traz uma reflexão que gera um comportamento pessoal de sermos mais determinados com nosso corpo, de estarmos de bem com ele. Ler e estudar este livro é desfrutar desta oportunidade, pois ele objetiva atuar no processo de saúde e qualidade de vida, já que a sua leitura mostra-nos que podemos comer bem e manter a saúde a cada estação do ano, estimulando o sistema imunológico e gerando disposição e alegria interior.