Falta de atención y pereza mental, he aquí dos serios problemas

Daniel Goleman, PhD en psicología por Harvard, que lanzó en 1996 el libro Inteligencia Emocional, best-séller en el mundo entero, lanzó recientemente una nueva obra – titulada Foco – que defiende la importancia de la atención y alerta para el desafío que consiste hoy en mantener el enfoque en nuestras tareas rutineras y en nuestros proyectos. El libro se encuentra disponible en el idioma portugués desde enero de este año.

Sin academicismo y de lectura fácil, la obra se basa en una tríada de enfoques: el enfoque interno y el enfoque externo y el enfoque en el otro, y tiene como propósito enseñar como juntar los tres para sacar el máximo de nuestra capacidad de atención.

“El nuestro enfoque está continuamente luchando contra distracciones, tanto internas cuanto externas. La cuestión es: ¿Lo qué nuestras distracciones están costándonos?”, cuestiona Goleman. “La atención funciona como un músculo: poco utilizada, ella enflaquece; bien utilizada ella mejora y se expande”.

Con la revolución de los medios de comunicación, la consolidación de internet como herramienta, los laptops, los smartphones, los tablets y la inmensa cuantidad de información que nos es ofrecida diariamente, es difícil realmente a casi todas las personas mantener el enfoque. “La gran cantidad de datos que nos atinge lleva a atajos descuidados, como seleccionar e-mails por asunto, saltar muchos mensajes de voz, leer sin atención mensajes y memorandos”, dice Goleman. “No es apenas que tengamos desarrollado hábitos de atención que nos tornan menos eficientes, pero que el peso de los mensajes nos deja muy poco tiempo para simplemente reflexionar a respecto de lo que ellas realmente significan”.   

En el libro él afirma algo que muchos ya habían percibido: la generación que nació delante de la computadora tiene poca capacidad de concentración y, consecuentemente, tiene dificultad de mantener el enfoque en lo que es esencial. 

Delante de tantas oportunidades de información, educación y entretenimiento, se queda difícil pensar y reflexionar acerca de todo que nos salta la vista, lo que restringe nuestra visión y torna nuestras mentes cada vez más estrechas e incapaces de los saltos que sólo ocurren después de momentos de reflexión y análisis profundo.

Como ejemplo de esa dificultad, el libro menciona el relato hecho por una profesora de la octava serie que durante años adoptó el libro “Mitología”, de Edith Hamilton.

Según ella, hace aproximadamente cinco años los alumnos empezaron a perder el interés por la obra. “Ellos dicen que la lectura es demasiada difícil, que las frases son muy complicadas, que es necesario mucho tiempo para leer una página”, contó la educadora.

El problema, sin embargo, no atinge sólo los más jóvenes. Existe también la disminución de la atención entre los adultos. Un profesor de cine oído por el autor dijo que se vio incapaz de leer más de dos páginas por vez de la biografía del director francés François Truffaut, uno de   sus cineastas favoritos.

Goleman alía sus conocimientos de psicólogo a sus investigaciones en el área de neurociencia para explicar cómo nuestro cerebro funciona, cuales son los momentos en los cuales permitimos que nuestro enfoque se disperse y como evitar  eso.

Es probable que el exceso de informaciones contribuya también para la expansión de la llamada pereza mental, a que J. Herculano Pires se refirió  en el libro Pedagogía Espírita.

La pereza mental, que según Herculano Pires tiene perjudicado la marcha del Espiritismo en la Tierra, es mencionada en el libro Trabajadores del bien de Vuelta, obra mediúmnica donde Ignácio Bittencourt (Espíritu) informa que una investigación realizada por Excelsos Dirigentes del Espiritismo en las esferas superiores, intrigados con las dificultades del avance de la Doctrina en nuestra esfera, ha revelado que, entre todas las causas que dificultan la marcha de la Nueva Revelación en el mundo, se destaca, en posición de relieve, la pereza mental.

La conclusión de la investigación confiere visiblemente con lo que se ve en el medio espírita, dominado por la comodidad, por la búsqueda de provechos personales, por la indiferencia cultural y por el  desinterés de las personas en aplicarse al estudio serio y perseverante de la Doctrina, algo que es, como sabemos, profundamente lamentable.